- La technique :

Par la respiration profonde abdominale associée à la musique et à des visualisations d'images agréables ou de contes métaphoriques, le lâcher prise du mental permet d'accéder à d'autres niveaux de conscience et de venir puiser au fond de soi toutes les ressources dont on a besoin pour résoudre divers problèmes personnels tels que:
stress, anxiété, déprime, dépendances, problèmes de comportement alimentaire, douleurs psychosomatiques, blocages, etc...

Trouver en soi le calme, la confiance et la force intérieure sont des atouts précieux qui permettent de se recharger d'énergie et de rebondir, quoi qu'il se passe autour de nous.


- Déroulement d'une séance : (séance individuelle)

Celle-ci comporte un entretien préliminaire important qui permet de dégager la vraie demande.
Ensuite, la mise en relaxation associée à des suggestions durant laquelle la personne reste totalement consciente de chaque parole prononcée.

A chaque séance, le point est fait sur les nouveaux acquis positifs.
Ainsi chacun, avec l'aide du thérapeute, devient conscient de son évolution vers son mieux être.